13 yaşında spor yapmak boy uzatır mı? Sonuç olarak vücut geliştirme boy uzamasını engellemez, aksine gelişim döneminde yapılan sporlar boy uzamasını destekler. Fitness boyu kısaltır mı? Kısacası, güç antrenmanlarının büyümeyi engelleyeceğine dair hiçbir araştırma, çalışma veya bilimsel kanıt yoktur. 13 yaşında ağırlık kaldırmak boy uzamasını engeller mi? İşte %100 yadsınamaz gerçek: Ağırlık kaldırmak büyümenizi engellemez. Ağırlık kaldırmanın büyümeyi engellediğini veya engellediğini kanıtlayan hiçbir çalışma yoktur. 13 yaşındaki biri fitness yapabilir mi? Çocukların küçük yaşlardan itibaren egzersiz yapması önemlidir, bu nedenle 14 yaşından itibaren halter sporuna başlayabilirler. Bu, doğru duruş ve sağlıklı vücut gelişimi için önemli bir spordur. Fitness boyu uzun…
Yorum Bırak