Sporda adaptasyon nedir? Antrenman sonunda kişinin performansı normal seviyelerin altına düşer. Antrenmandan sonraki dinlenme döneminde vücut, o antrenman tarzını içeren bir yaşam tarzına uyum sağlamaya çalışır ve bu da onu antrenmandan önce olduğundan daha iyi bir pozisyonda bırakır. Buna süper adaptasyon denir. Fiziksel adaptasyon nedir? Paylaş: Stres, fiziksel aktivite ve iklim değişiklikleri gibi günlük hayatımızda karşılaştığımız birçok etken, vücudumuzda fizyolojik değişikliklere neden olur. Bu değişiklikler, vücudumuzun hayatta kalmasını ve çevreye uyum sağlamasını sağlayan doğal bir süreçtir. Bu sürecin bilimsel adı “Fizyolojik Uyum”dur. Adaptasyon süreci nedir? Uyum, bir organizmanın yaşam alanında veya yaşam alanlarında hayatta kalma yeteneğini geliştirdiği evrimsel süreçtir. Uyum,…
Yorum Bırak