Ayran içmek neye iyi gelir? Ayran, A, B, C, D ve E vitaminleri içerir. Bol miktarda kalsiyum içerdiğinden zihinsel gelişimi destekler. Günde 1 bardak ayran tüketmek çocukların daha zeki ve daha başarılı olmalarına yardımcı olur. Ayrıca hamilelikte ayran içerek bebeğinizin zihinsel gelişimini olumlu yönde destekleyebilirsiniz. Ayran enfeksiyona iyi gelir mi? Ayran aşı çorbası, içeriğindeki yoğurdun probiyotik etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendiriyor, vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı direncini artırıyor. Ayran içmek vücudu temizler mi? Ayranın düzenli tüketimi organ sağlığı üzerinde koruyucu etki gösterir. Ayran tüketimi cilt sağlığını korumaya da yardımcı olur. Güneş yanığının ağrısını ve kaşıntısını hafifletir. Cilt maskesi olarak kullanıldığında cildi…
Yorum Bırak