Galeta yemek sağlıklı mı? Grissini lifli bir yiyecek olduğundan, yeme sürecinde bağırsakları harekete geçirme yetenekleriyle öne çıkarlar. Sağlıksız atıştırmalıklar seçmek yerine grissini yiyebilirsiniz. Grissini ile dolu yemeklerin daha fazla tokluk etkisi vardır. Grissini ile süt, ayran veya bitki çayı önerilir. 1 Adet galeta Kaç Dilim ekmek eder? Tam buğday ekmek kırıntıları öğün aralarında tüketilebilecek pratik bir atıştırmalıktır. Ancak 1 dilim ekmek yerine 1 büyük ekmek tüketilebileceği unutulmamalı ve aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Ekmek mi galeta mı? Normal ekmekten daha uzun süre bayatlayan grissini, tüketilmeden önce buzdolabında daha uzun süre saklanabilir. Grissini, potasyum ve kalsiyum gibi besin değerleri ile karakterize edilir. Bu…
Yorum Bırak