Kanseri en çok ne tetikler? Asitli içecek ve alkol tüketimini sınırlayın. Şekersiz içecekler tercih edilse bile kimyasallar, boyalar ve yapay tatlandırıcılar kanser riskini artıran maddeler arasındadır. Ayrıca aşırı alkol tüketimi kolon ve karaciğer kanseri riskini artırır. Kanser hastaları en çok ne yemeli? Çok tahıllı gevrekler, çavdar, yulaf ve zenginleştirilmiş ekmekler gibi lif oranı yüksek yiyecekleri seçin. Doymuş yağ oranı düşük etleri seçin. Az yağlı süt ürünlerini seçin. Kızarmış yiyecekler yerine ızgara yapın, fırında pişirin veya haşlayın. Kansere en çok ne iyi gelir? A vitamini açısından zengin yeşil-sarı sebze ve meyveler kanserojen maddelerin etkisini azaltır. Çinkonun en zengin kaynakları ayçiçeği çekirdeği,…
Yorum Bırak