Ne yaparsam obezite olur? Obezitenin Nedenleri Kötü beslenme alışkanlıkları: Yüksek kalorili, yağlı ve şekerli yiyeceklerin aşırı tüketimi. Fiziksel aktivite eksikliği: Hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz egzersiz. Genetik faktörler: Ailede obezite öyküsü. Hormonal dengesizlikler: Tiroid bozuklukları gibi hormonal sorunlar. Obezitenin sebepleri nelerdir? Obeziteye neden olan tüm nedenleri şu şekilde sıralamak mümkündür: aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite eksikliği, yaş, cinsiyet, eğitim seviyesi, sosyo-kültürel faktörler, genetik faktörler ve metabolik faktörler. Çok düşük enerjili diyetleri düzenli olarak uygulamak. Daha fazla makale…•1 Aralık 2023 Obezite sınırı kaç kilodur? Vücut kitle indeksi 30 veya üzeri olan kişiler obez olarak kabul edilir. Ancak obezitenin kendisi…
Yorum Bırak