Tam uykuya dalarken irkilme neden olur? Uykuya daldığımızda, retiküler aktive edici sistem vücudumuzun kontrolünü bırakır ve ventrolateral çekirdek devralır. Yavaşça kararan ancak her zaman düzgün çalışmayan bir ışık anahtarı gibidir. Seğirme hareketleri, bizi uyanık tutan enerji rezervleri aniden arttığında meydana gelir. Uykuya dalarken sıçrama zararlı mı? Uyku atakları sık, yoğun veya tekrarlayıcıysa uykuya dalmakta zorlanmaya yol açabilir. Kahve veya diğer uyarıcıların aşırı tüketimi, daha önce yoğun fiziksel çalışma veya egzersiz ve psikolojik stres uyku ataklarının şiddetini ve sıklığını artırabilir. Uyku bozuklukları genellikle zararsızdır. Uykuya dalarken sallanma hissi neden olur? Uykuda ritmik hareket bozuklukları psikojenik stresle artar, ancak bu bir uyku…
Yorum Bırak